As redes sociais facilitam a conexão entre pessoas que possuem os mesmos interesses, valores e interagem entre si. Portanto, o objetivo básico de uma rede social é conectar pessoas dentro desse mundo virtual, construindo novas conexões e mantendo as que já existem.

As redes sociais mais prestigiadas que conhecemos são o Facebook, o WhatsApp e o Instagram. Sendo assim, é difícil imaginar nossas interações na internet sem a presença delas. Dessa forma, entendemos a força e influencia dessas plataformas em nossas vidas, principalmente com o Marketing Digital tão presente.

Embora as redes sociais tragam uma série de benefícios, é importante lembrar as consequências do uso desmedido. Podemos citar como exemplo, o estresse, a ansiedade, a depressão, a baixa autoestima e a falta de concentração.

Como impedir que as redes sociais atrapalhem a sua produtividade?

Confira as 5 dicas:

Silencie as notificações

Ao escutar a notificação, você fica tentado a acessar as suas redes sociais. Sendo assim, cada vez que você parar para verificar essas plataformas, minutos preciosos do seu dia serão comprometidos.

Siga poucas pessoas

Acompanhe apenas pessoas e marcas relevantes, que possuem os mesmos interesses e valores. Então, não tem porque seguir pessoas que não tem nada a ver com você. Faça uma limpa!

Não responda instantaneamente

Responda quando puder. Tenha sempre em mente que quem precisa de respostas urgentes encontra um meio mais eficaz para se comunicar.

Estipule horários para acessar as redes sociais

Acessar as redes sociais em horários de estudo ou trabalho irá comprometer sua produtividade, por isso a dica é usar as redes sociais antes e depois das suas obrigações. Por exemplo, você poderá aproveitar o horário do almoço para dar uma checada. E por fim, sabe aqueles momentos de espera na fila do banco, na recepção de um hospital ou até mesmo no aeroporto? Torne esse momento de espera mais proveitoso desfrutando de suas redes sociais.

Separe sua vida online da vida off-line

Apesar das redes sociais estarem sempre presentes em nosso dia a dia, lembre-se que o essencial é viver a vida real. Desse modo, mantenha o foco em seus projetos pessoais e profissionais.

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