Qual é o seu jogo on-line preferido? Quantas horas por dia você passa jogando? Será que os jogos on-line podem nos afetar psicologicamente?

Você conhece alguém que passa várias horas por dia jogando, não leva em consideração seus compromissos, deixa as amizades de lado e possui um péssimo rendimento escolar? Geralmente, as pessoas que são viciadas em jogos on-line possuem dificuldade de fazer amigos, de se inserir em um novo grupo e não conseguem ir em frente com seus objetivos.

Sem dúvida, essa pessoa está necessitando de ajuda.  Jogar não tem nada de mau, mas é preciso ter bastante cuidado! É importante saber limitar o tempo. Além disso, é essencial que o indivíduo também busque por outros tipos de entretenimentos.

Até que ponto os jogos on-line podem nos afetar psicologicamente? Leve em consideração os seguintes sinais:

• Falta de controle: as pessoas que possuem o hábito de jogar várias horas por dia não conseguem manter o controle sobre o jogo. Não limitam a intensidade, duração e nem mesmo a frequência.
• Aumento de prioridade: os jogos on-line passam a ser priorizados cada vez mais. Os jogos passam a ter mais importância do que outras atividades diárias.
• Não se importam com as consequências: o indivíduo afetado não se preocupa com as consequências que os jogos on-line podem causar à sua saúde ou sua vida.
• Excesso de peso: costuma ocorrer bastante entre os que possuem o hábito de passar várias horas por dia em frente ao computador ou qualquer outro aparelho eletrônico. Pois essas pessoas acabam não tendo tempo para realizar exercícios físicos. Além disso, esses indivíduos preferem alimentos que contém açúcar para receber energia e poder passar mais tempo jogando.
• Estresse: acaba ocorrendo com muita frequência, porque nem tudo que o jogador planeja termina acontecendo. Devido a isso, o indivíduo poderá ter várias crises de raiva durante o seu cotidiano.
• Atos violentos: é um comportamento bastante comum, principalmente entre os jovens e adolescentes. Os jogos on-line podem provocar um comportamento disfuncional, levando o indivíduo a cometer atos violentos.
• Solidão: esse sentimento pode perdurar por muito tempo, pois os jogadores preferem ficar jogando do que sair com os amigos. Muitos acabam perdendo os amigos e até mesmo o conjugue.
• Depressão: os vícios em jogos on-line está frequentemente associado com a depressão. Humor inconstante, fadiga, falta de apetite, infelicidade são alguns dos sinais de que o indivíduo está com depressão.
• Se torna mais confortável com a ideia da morte: alguns tipos de jogos on-line tornam os jogadores insensíveis e aumentam a sua capacidade de praticar o suicídio.

Se o indivíduo gosta de jogar e sabe administrar o seu tempo de forma produtiva, não terá problema e continuará vivendo muito bem. Porém, se o indivíduo apresentar a maioria dos sinais destacados acima, isso quer dizer que o mesmo necessita de ajuda. Principalmente, se o indivíduo apresenta transtorno de ansiedade e não consegue parar de jogar.

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